哈尔滨市勘察测绘研究院举办员工心理健康讲座

发布时间：2024-12-21

为进一步构建关怀型企业文化，帮助员工提升心理健康水平，更好地应对工作与生活中的压力，哈尔滨市勘察测绘研究院计划举办系列以“情绪管控与压力释放”为主题的员工心理健康讲座，2024年12月6日，邀请轻舟心理工作室汪芳老师来院第一次授课，各部门40余名员工参加了此次讲座。

讲座中，汪老师运用丰富的专业知识和生动的案例，深入浅出地讲解了情绪管理的重要性以及实用的压力释放技巧，从认识情绪的产生机制，到如何在高压环境下保持冷静与专注，再到通过冥想、运动等方式有效缓解压力，内容详实且极具实操性。员工们认真聆听，积极互动，在轻松的氛围中学到许多实用的心理调适方法。

员工心理健康是提高工作效能、增强团队凝聚力和促进创新的基础，此次讲座，既增强了员工的心理韧性，又体现了哈尔滨市勘察测绘研究院对员工身心健康的高度重视。下一步，哈尔滨市勘察测绘研究院将持续秉承“以人为本”的理念，不断创新和完善员工关心关爱机制，增强员工的安全感、幸福感和获得感，努力营造更加健康、和谐、积极向上的工作环境。